Stress ist eine Antwort unseres Organismus auf verschiedenste Anforderungen. Stress kann uns motivieren und zu Höchstleistungen anspornen, jedoch auch überfordern und krank machen.

Die WHO hat Stress zur grössten Gesundheitgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Auch zeigt eine neue Stressstudie der SECO (2010), dass sich 34% der befragten Schweizer Erwerbstätigen branchenunabhängig häufig oder sehr häufig gestresst fühlen.

Burnout bezeichnet einen Zustand ausgesprochener körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung aufgrund beruflicher und oder privater Überlastung. Ein Burnout Syndrom ist der Endzustand einer schleichenden Entwicklung, die ausgelöst wird durch Stress und Überforderung. Von Burnout betroffen sind häufig Menschen mit hohem Engagement.

Wir bieten Firmen und Privatpersonen eine Reihe von Lösungen im Bereich Stressmanagement und Burnout-Prävention an.

Individuelles Coaching & Teamcoaching

Durch eine individuumsorientierte Intervention werden die Stressbewältigungskompetenzen des/der Teilnehmenden verbessert. Dies führt zu einer Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen und fördert die körperliche Gesundheit und das seelische Wohlbefinden des/der Teilnehmenden.

Teamworkshops

In Gruppensettings werden die häufigsten und einflussstärksten Stressoren am Arbeitsplatz eruiert und umsetzbare Lösungen erarbeitet, welche diesen entgegenwirken.

HR-Managementberatung

In Vorträgen oder Workshops wird Vorgesetzten und HR-Verantwortlichen vermittelt, wie sie burnoutgefährdete Personen erkennen, wie sie reagieren, wenn Mitarbeitende in eine solche Krisensituation geraten und welche stressreduzierenden Maßnahmen sie im Unternehmen ergreifen können, um einen allfälligen Burnout von Mitarbeitenden so gut wie möglich vorzubeugen.